28.01.2026
Курсы самообороны.
Впервые на спортивной базе Международного общественного объединения "Федерация боевых искусств" (Минск, ул. Саперов, 5, ФОК ЗАО "Атлант") организованы постоянно действующие курсы самообороны для всех желающих независимо от возраста и пола. Эти курсы рассчитаны на людей с любым уровнем подготовки. Специализированная программа помогает человеку почувствовать уверенность и научиться постоять за себя. Кроме того, на курсах занимающиеся получают полезную информацию о правильном сбалансированном питании, влиянии физических нагрузок на организм человека, психологической устойчивости к неблагоприятным условиям в процессе жизнедеятельности, простейших знаний в области анатомии, физиологии, биомеханики. На курсах преподают опытные тренеры с высшим физкультурным образованием, имеющие государственную аккредитацию, звание Заслуженный тренер Республики Беларусь, мастер спорта СССР, мастер международного класса, чемпион мира и Европы по боевому многоборью и каратэ Петр Калинин и Николай Герасименко. Для занимающихся предлагаются следующие варианты тренировок: Базовый курс - 2 занятия в неделю по 1 часу. Курс для подготовленных спортсменов - 2 занятия в неделю по 1.5 часа, Специальная программа для женщин - 2 занятия в неделю по 1 часу, Курс для подростков (7-15 лет) - 2 занятия в неделю по 1 часу, а также индивидуальные тренировки по специальной программе. Ждем всех желающих.
+375296881178, +375296477672.